NLP Unsurları Nelerdir?

NLP, her davranışın bir yapısı olduğunu kabul etmektedir. Bu tekniğe göre söz konusu yapı öğrenilebilir, değiştirilebilir ve modellenebilir. Hangi davranışların etkili ve  faydalı olduğunu anlamak ise kişilerin algısal yetenek unsurlarına bağlıdır. Bu unsurlar şu şekildedir:

NLP Unsurları Nelerdir?

Fizyoloji: Nabız oranı, adale gücü, kan basıncı, denge gibi unsurlar birçok spor alanında önemli faktörler olabilir.

Dikkat: Dikkatin odaklandığı yeri ve vicdani farkındalığı ifade etmeyi tanımlar.

Duygusal Kesinlik: Bir duygu içerisindeki doğru ayrımların yapılabilmesi olarak tanımlanır.

Meta Programlar: Bilgi süreçlerinin davranışsal reaksiyonun, dikkatin yönlendirilmesinin devamı ve düşünce seçimlerinin bir modelinin kurulmasıdır.

İnançlar: Kurallar ve ilişkilere etki eden nedenlerdir.

Değerler: Kazanmak veya kaybetmek gibi düşünce kavramlarının bir özetidir.

Stratejiler: Resimler, duyumlar ya da hisler gibi zihni temsillere ait olaylar dizisidir.

Kimlik: Kişilerin uzmanlık kazandığı rolleridir.

Temel NLP Varsayımları

Her bilim ve sanat dalının, her disiplinin varsayımları bulunur. NLP de diğer disiplinler gibi bazı varsayımlar üzerine kurulmuştur. Bu varsayımlar bireyin kendisini ifade etmesinde, başkalarını doğru algılayabilmekte, istenilen sonuçları alabilmekte ve esneklik kazanmakta yol göstericidirler.

“İnsanlar, kendi yaşamlarını istekleri doğrultusunda şekillendirebilmek ve gerek gördüğünde değiştirebilmek için ihtiyaç duyduğu tüm kaynaklara kendi içinde sahiptir.”

“İletişimde hata yoktur, sadece geri bildirimler (feedback) vardır.”

“Bir şey istediğin sonucu vermiyorsa yeni bir şey dene.”

“Kurmuş olduğumuz iletişimin anlamı, karşımızdan almış olduğumuz yanıtta saklıdır.”

“Her davranışın altında olumlu bir niyet yatar.”

“Harita arazinin kendisi değildir.”

“Ne kadar çok tercih imkanımız varsa, o kadar iyi”

Bilmeyenler İçin NLP Nedir? Özet

NLP (Nörolinguistik Programlama) Nedir? Bu terapide, kişinin öz farkındalığını, güvenini, iletişim becerilerini ve sosyal eylemlerini geliştirmeye yardımcı olmayı amaçlayan bir dizi dil ve duyusal müdahale ve davranış değiştirme tekniği olan NLP’yi içerir.

NLP’nin amaçları, kişinin dünyayı görme biçiminin, kişiyi dünyada nasıl etkilediğini ve geçmişte yararlı olduğu kanıtlanmamış düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmesi gerektiğini anlamasına yardımcı olmaktır.

Kazım Akçay olarak, sizlere hizmet etmekten mutluluk duyuyorum. Dilerseniz buraya tıklayarak sertifika ve hakkımda yazılarını inceleyebilir, seminerlere katılabilir ve iletişim sayfasından bana her zaman ulaşabilirsiniz.